Jó energia

Paradigmaváltó, holisztikus megközelítés egészséged javítása érdekében! Számos, az életünket kínzó és megrövidítő egészségügyi probléma - így a cukorbetegség, a depresszió, a demencia, a rák és sok más - közös gyökere a sejtek anyagcseréjének hibás működésében keresendő. A képesség, hogy megelőz­zük és visszafordítsuk ezeket a betegségeket és jól érezzük magunkat, a mi kezünkben van, és egyszerűbb, mint gon­dolnánk. A kulcs a metabolikus működésünk - az általános egészségünk legfontosabb és legkevésbé megértett ténye­zője. Ahhoz, hogy frusztráló tünetektől és életveszélyes betegsé­gektől mentesen élhessünk, sejtjeinknek optimális energiá­val kell rendelkezniük. Így képesek lesznek „jó energiát" ter­melni, azt az alapvető üzemanyagot, amely fizikai és mentális jóllétünk minden aspektusára hatással van. Ha a szervezeted a „rossz energia" kisebb jeleivel küzd, az gyakran figyelmez­tető jel arra, hogy később krónikus betegségek alakulhatnak ki. De íme a jó hír: most először van lehetőségünk arra, hogy részletesen nyomon kövessük az anyagcsere-egészségün­ket, és megtanuljuk, hogyan javíthatunk rajta! Dr. Casey Means sikerkönyvében praktikus négyhetes akció-tervet vázol a metabolikus egészség megteremtésére és fenntartására. Elénk tárja: • hogyan használd a technológiát, hogy képet kapj a tested állapotáról, • 25 egyszerű, könnyen elsajátítható jóenergia-szokást, • 6 élethosszig tartó táplálkozási alapelvet, • az alvás, a bioritmus és az anyagcsere közötti döntő fontos­ságú kapcsolatokat, • miként építheted be a testmozgást a mindennapjaidba, és csökkentheted a stresszt, • 33 könnyedén elkészíthető, valódi energiabomba-receptet! „Reményeim szerint ez a könyv meg fogja változtatni az élete­det: lehetővé teszi, hogy ma jobban érezd magad, és holnap megakadályozd a betegségek kialakulását. Az egész azzal kez­dődik, hogy megértsd a jó energia tudományát, és e szerint cse­lekedj." - Dr. Casey Means