Idén legyen az ünnep elvárás nélküli és stresszmentes…

„Jópofavagy”, de mégis hogyan?!

December van. Mindenki tudja, és látja, hogy ilyenkor a stock fotókon minden vasalt, tökéletes és gyönyörű. A valóság azonban nem egy stock fotó, és a tökéletes karácsonyhoz vezető út sincs éppen arany csillámporral beszórva. De még csak csokireszelékkel sem.

Ha az Ádventre, az ünnepekre gondolok két dolog történik. Vagy elkezdek pánikolni az elintézendő dolgok miatt, vagy rettenetesen izgatott leszek. Utóbbi általában heveny dekorálásba és mindenféle kiegészítők vásárlásába torkollik, így nálunk mire eljön a Szenteste már tényleg Karácsonyi Csodavilágban áll az egész ház!

Most elsősorban a pánik és az elvárások mentén szeretnék néhány dolgot leírni, ami talán neked is segíthet. Mert nem lehet elégszer elmondani, az ünnep nem szabad, hogy arról szóljon, hogy végkimerültségtől elájulva heversz a konyhában.

Álljon most öt pont itt, amire én rendszeresen emlékeztetem magam, és nekem már bevált.

1.   Nem lesz tökéletes.

 

Felejtsd el, hogy Chanel ruhában fogsz forró grogot felszolgálni a családnak a tökéletes nappaliban, miközben a gyermek angyalhajjal ül a szoba közepén és csak a fotóra vár. Nem. Jó eséllyel nem fogsz tudni mindent megvenni, elkészíteni, megfőzni vagy megsütni, amit elterveztél, és tuti lesz olyan unokatesó aki duzzogni fog az ajándék miatt. De ettől még érezheted jól magad, a lényeg, hogy tudd, talán nem minden úgy alakul ahogy eltervezted, de ettől még együtt vagytok, szeretitek egymást és ez fontos.

2. Nem lesz ragyogóan tiszta a ház/lakás

Lehet, hogy megszállott takarító vagy, én sajnos nem. Én mindig találok egy sarkot, ahová már nem ment be a porszívó, vagy csokifoltos a tavalyi ünnepi szervíz, esetleg a függönyt is ki kellett volna mosni. Nem baj. Mindent megtettél, idén ennyi. Nem aggódunk piszlicsáré foltok miatt.

3. Elég a süti, odakap a krumplipüré

Álmaimban cukrászmester vagyok, a valóságban sajnos egyáltalán nem. De tudom, az ünnephez hozzátartozik a jó étel, és a desszert is. Ezt két dologgal cselezem ki. Először is a sarki péknél veszem a bejglit és a flódnit, ezzel őt is támogatom minden évben, és jobb, mintha én kapnék agybajt. Viszont néhány tuti receptem van, ami könnyű, mindig sikerül és megvan az érzésem, hogy csináltam én is desszertet az ünnepi asztalra. Tavaly erre nem jutott időm, de nem bánkódtam miatta. Elég volt Sándor sütije. Nem aggódunk a sütik miatt sem.

4. Nem jut idő mindenkire

Tavaly egy egész napot készültem egy barátom látogatása miatt, akit útban hozzánk kiraboltak a benzinkúton. Nem találkoztunk decemberben, így abban maradtunk, hogy az új évben ünnepeljük a barátságunkat. Mindenki roppant elfoglalt ilyenkor, szervezd le időben a találkozóidat, de ne sértődj meg akkor sem, ha mégis közbejön valami. Előfordul. Emiatt se aggódj, ettől még fontosak vagytok egymásnak.

5. Nem lehet veled mindenki

A gyászfolyamat különösen nehéz az ünnepek táján. Én már meg sem próbálom elnyomni magamban a bőgést, és úgy tenni, mintha nem hiányoznak anyukám. Ezt a családom is tudja, hogy nekem ez a nap különösen nehéz. Egyrészt tele van boldogsággal, hogy velük lehetek, de valahol, mélyen szomorú is vagyok, a veszteség miatt. Ezt engedd meg magadnak. Nem kell egész nap úgy tenni, mintha nem hiányozna az, aki nem lehet veled. Hiányzik. Vállald nyugodtan a könnyeidet is. Ez is hozzátartozik az ünnepedhez.

A 365 gondolat című könyvemben minden nap segítek, hogy ne csak a december, hanem az egész éved mentes legyen felesleges elvárásoktól és mások okozta stressztől. Minden napra írtam neked egy-egy gondolatot, hogy segítsek az elfogadásban és az önszeretetben.

Kevesebb megfelelési kényszert és nyugodt ádventi készülődést kívánok mindenkinek!

A cikket Hidasi Judit, aki 365 gondolat a boldog(abb) élethez - Mert minden napban van valami jó című könyv szerzője készítette.

 

A képeket készítette: Képex Fotó, Tata