Terítéken a lélek (e-könyv)

Gasztropszichológia ​testnek és léleknek

Miért idéz fel ennyi emléket egy-egy íz? 
Mit árul el a főzési stílusunk és a konyhánk rólunk és a családunkról? 
Mit együnk, hogy csökkentsük a depresszió esélyét? 
Létezik-e hatékony fogyókúra? 
Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológus, gasztropszichológiával foglalkozó ételrajongó szerző tudományos eredményekkel, esetbemutatásokkal és számos érdekességgel illusztrálva mutatja be a gasztronómia és a mentális egészségünk közötti összefüggéseket. Megtudhatjuk, milyen üzenetet hordozhatnak az ételek, mit jeleznek a gyerekek, amikor nem hajlandók enni, vagy hogy miért kérdezik folyton a nagymamák, ízlik-e a főztjük. A szellemes és úttörő kötetből az is kiderül, milyen hozadéka lehet az ételintoleranciának, és miként válhat a konyha meditációs térré. A számos gyakorlat segítségével pedig a pszichológia és a gasztronómia iránt érdeklődők részesei lehetnek egy jóízű önismereti utazásnak is.