Itt és most – A jelenlét titkai

Szállj ki a mókuskerékből! Rendellenesen felpörgetett világban élünk. Kapkodunk, sietünk, türelmetlenkedünk. A figyelmetlenségből pedig tévedések és mulasztások; hiba, félreértés és konfliktus születik. Sok fájdalom és kellemetlenség elkerülhető lenne, ha jobban figyelnénk önmagunkra és másokra, vagyis harmonikusabb életet élhetünk, ha többet időzünk az „itt és most”-ban. Sajátítsd el a jelenlét 3 fokozatát és válj a jelenlét mesterévé 36 tudatosságfokozó gyakorlattal! Miért érdemes a jelenlétre törekedni? A múlt már nincs, a jövő még nincs, ezért csak a jelen pillanat létezik. Minden pillanat egyedi és megismételhetetlen, s éppen ezért felbecsülhetetlenül értékes. A tudatos ember - fenntartja a jelenlétet, így minden pillanatot jelentőségteljesnek él meg; - képes javítani az egyes pillanatok minőségén, így javít az életminőségén is; - mestere a saját életének, tudatosan alakítja a sorsát; - mindenben felfedezi a csodát, számára nincsenek unalmas pillanatok. A jelenlét hiányából nemkívánatos dolgok adódnak; - szétszórtság, szórakozottság, pontatlanság, az érdeklődés hiánya, hibázás, az emberi kapcsolatok megromlása valójában minden immorális tett abból fakad, hogy az ember nincs jelen, vagyis nincs összhangban a valósággal, kis-énje, egója vezérli. A jelenlétből viszont pozitív előnyök fakadnak; - összeszedettség, fókuszáltság, megfontoltság, pontosság, precízség, érdeklődés a dolgok iránt, az emberi kapcsolatok nemesedése - a jelenlét, a valósággal való összhang letöri egónk uralmát, elvezet igazi önvalónkhoz, ami a belső tisztaság és a tartós boldogság alapja