„Bízz ​azokban, akik az igazságot keresik, és kételkedj azokban, akik már megtalálták.” (André Gide)

Ne legyenek illúzióink! Csak mert több évtizede a különféle pszichoedukációs hatások révén a köznyelv részévé vált az önismeret szavunk; mert boldog-boldogtalan használja és hangsúlyozza a fontosságát; mert önsegítő könyvek százai emelik ki az ősi bölcsesség örök igazságát, mely szerint az egyik legnagyobb titok az életben a „Nosce te ipsum!”, a „gnóthi szeauton” – Ismered meg önmagad! – attól még az átlagembernek semmilyen önismerete nincs.

A valóságban manapság a legtöbb embernek legfeljebb öntalálkozásai akadnak. Önmagunk megismerését – tisztelet a kivételnek – felváltotta az időnkénti összefutás önmagunkkal egy-egy lopott félórára.

A kötet az alábbi kérdésköröket vizsgálja: 
I. Az önismeret egy életstílus 
II. A K+F mítosza, avagy miben tévednek a motivációs trénerek? 
III. A szökési sebesség. Meddig tart szüleink hatalma? 
IV. Hogyan kerültünk időcsapdába? 
V. A pszichokérdések rejtelmei 
VI. Pszichotechnikák 2.0 
VII. Az arany négyszög. Térkép önmagunkhoz